Manfaat menangis

Manfaat menangis

 

B

 

anyak orang yang sering bilang menangis itu cengeng atau tak berguna, padahal menangis itu ternyata menyehatkan, bagi saya menangis itu sebuah kebutuhan.

Nah, saya akan sedikit memberi tahu tentang manfaat dari menangis, let's check it out...

§   Membantu Penglihatan

Selain mata yang berfungsi untuk membantu penglihatan, air mata juga karena cairan yang dikeluarkan berfungsi agar mata tidak dehidrasi dan dapat penglihatan tidak kabur.

§   Membunuh Bakteri

Di dalam air mata terdapat enzim lisozom yang dapat membunuh bakteri-bakteri yang terdapat di mata.

§   Melembabkan Mata

Air mata juga dapat melembabkan mata yang kering juga perih, walau mata kita merah sehabis menangis, mata kita akan tetap lembab bahkan kandungan air mata lebih baik jika dibanding kandungan yang terdapat di obat tetes mata.

§   Perasaan Menjadi Lega

Yaa pastinya setelah menangis perasaan akan menjadi lega, karena ada beban yang seolah melayang atau hilang seiring jatuhnya air mata

§   Mengurangi Stress

Dalam air mata terdapat hormon stress yang bila kita menangis air mata emosi akan membawa hormon stress keluar sehingga stress pun berkurang.

Itulah manfaat menangis, jadi jangan takut dibilang cengeng bila menangis, karena menangis memiliki manfaat yang baik.